自分で自分を育てる(Teach Yourself)力を伸ばす方法 こんにちは！JVAJ代表のメイです。 前回までに練習を効果的に行うための7つのTIPSをご紹介しましたが、いかがでしたか？ 人間の注意力・集中力には限りが…

モチベーションを保ち、効率よく成果を上げるためのTIPS 前回までに5つのTIPSをご紹介しましたが、みなさん取り組めていますか？ 最初の5つは比較的簡単にできる内容ばかりでしたが、そろそろもう少し本格的な内容も交えて行…

限られた時間の中で練習を最大限効果的にするためのTIPS こんにちは！JVAJ代表のMayです。 前回はトップパフォーマーやどんどん上達する人はどんな風に練習をしているか、というお話をした上で、練習を効果的にするためのT…

トップパフォーマーやどんどん上達する人は何をしているか？ 前回は「マインドフル・プラクティス」すなわち目標に向かった、問題解決型の、解決策にフォーカスした練習というものがあります、とご紹介するところまで書きました。 パフ…

練習を最も効果的にするために知っておきたいこと 皆さん、こんにちは。 今日の話題は「練習方法」です。ちょうどミシェル先生のスキャット練習方法を習得するためのコースがもうすぐ開講しますので、それに合う話題ということで。 シ…